Defne Diyet · İstanbul

Online diyet programları

Kilo yönetimi, sporcu, gebelik, diyabet ve çocuk programları; hepsi online görüşmeyle, Türkiye’nin her yerine.

Programlar

Program seçenekleri

Her program ilk görüşmeyle başlar; sonunda elinizde yazılı bir beslenme planı ve haftalık görüşme olur.

Kilo verme ve kilo alma

İnmek de çıkmak da aynı yerden başlar: bugünkü öğünlerinize bakmaktan. Kilo vermek istiyorsanız sevdiğiniz yemeklerin çoğunu listede tutarız. Almak istiyorsanız öğünlerin sayısını ve içeriğini gününüze sığdırırız.

Kilo programı için randevu alın

Sporcu beslenmesi

Sabah mı akşam mı antrenman yapıyorsunuz? Öğünleri o saate göre dizeriz. Hedefiniz ne olursa olsun ilk görüşmede söylemeniz yeter.

Sporcu diyetisyeniyle görüşün

Gebelik ve emzirme

Hamilelikte de emzirirken de yemek düzeni haftadan haftaya değişebilir. Her görüşmede o haftaki halinize bakar, programı ona göre güncelleriz. Gece bir şey sormak isterseniz mesaj atarsınız.

Gebelik diyetisyenine yazın

Diyabet ve insülin direnci

İlaç kullanıyorsanız ilk görüşmede söyleyin. Tahlil sonucunuz varsa ona da bakar, ne yiyeceğinizi ve hangi saatte yiyeceğinizi yazarız.

Diyabet için görüşme alın

Çocuk beslenmesi

Önce anne babayı dinleriz: çocuk neyi yiyor, neyi geri çeviriyor, sofrada neler oluyor? Sonra çocuğun gerçekten yiyebileceği yemeklerle bir plan yazarız.

Çocuk diyetisyeniyle randevu alın

Online takip

7/24 Canlı Destek

Haftada bir ekranda buluşur, tartı ve ölçülere bakar, programı o haftanın düzenine göre değiştiririz.

Bize yazın

Formu doldurun. Üyelik 2 dakika sürüyor, belge ya da ödeme istemiyoruz.
Kapsamı ve ücreti konuşalım

İlk görüşmede hedefinizi dinler, ücreti açıkça söyleriz. Onayınız olmadan başlamayız.
Programı alın

Yazılı programınız elinize geçer. Sonra her hafta görüşür, arada mesajla yazarsınız.

Programınızı seçin

Hangisi size uyuyor bilmiyorsanız forma “emin değilim” yazın; ilk görüşmede birlikte karar veririz.

Forma geçin